Hormonberatung für Frauen in den Wechseljahren
Wenn du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Hallo, ich bin Kathrin.
Meine Hormonberatung in den Wechseljahren richtet sich an Frauen, die merken, dass sich ihr Körper und Hormonhaushalt verändern –
obwohl sie „eigentlich nichts anders machen“.
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, innere Unruhe, Haarausfall oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu erkennen, sind für viele Frauen ein Wendepunkt.
Oft kommen dann die ersten Untersuchungen – und die Rückmeldung: „Die Werte sind in Ordnung.“
Und trotzdem fühlt es sich nicht so an.
Ich kenne diese Fragen – auch aus eigener Erfahrung
Ich bin selbst in dieser Lebensphase.
Ich weiß, wie verunsichernd es sein kann, wenn der eigene Körper plötzlich anders reagiert, wenn Belastbarkeit nachlässt oder Symptome auftauchen, die man sich nicht erklären kann.
Gerade in den Wechseljahren geraten viele Frauen in einen inneren Konflikt:
„Stelle ich mich an – oder stimmt wirklich etwas nicht?“
Meine klare Antwort:
Dein Körper bildet sich nichts ein.
Er kommuniziert – manchmal leise, manchmal sehr deutlich.
Und genau dieses Verständnis ist die Grundlage meiner Arbeit.
Hormonberatung in den Wechseljahren - Warum ich ganzheitlich arbeite
In meiner Arbeit habe ich immer wieder gesehen:
Ein einzelner Hormonwert erklärt selten das ganze Bild.
Hormone wirken nicht isoliert. Sie sind Teil eines fein abgestimmten Systems – beeinflusst von:
- anderen Hormondrüsen
- dem Stoffwechsel
- Stress- und Belastungsmustern
- Ernährung
- Lebensphase und Alltag
Deshalb betrachte ich nicht „nur“ Östrogen, Progesteron oder die Schilddrüse, sondern das Zusammenspiel aller relevanten Systeme.
Mein Ansatz ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen – verständlich, individuell und ohne pauschale Lösungen.
Für wen meine Arbeit gedacht ist
Ich begleite Frauen, die:
sich in den Wechseljahren körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlen
trotz „unauffälliger“ Befunde Beschwerden haben
ihren Körper besser verstehen möchten
bereit sind, Zusammenhänge zu erkennen statt Symptome zu unterdrücken
Mir ist wichtig:
Es geht nicht um schnelle Versprechen.
Es geht um nachhaltige Veränderung, die zu dir und deinem Leben passt.
Was du bei mir erwarten kannst
eine individuelle Betrachtung deiner Situation
verständliche Erklärungen statt Fachchinesisch
einen ganzheitlichen Blick auf Hormone, Stoffwechsel und Stress
Raum für deine Fragen und deine Geschichte
Du musst nichts „aushalten“ und nichts „wegschieben“.
Deine Symptome sind Hinweise – und genau dort setzen wir an.
So arbeite ich
- fundiert auf Basis von Laborwerten
- ganzheitliche Hormonberatung in den Wechseljahren
- im Zusammenspiel von Körper, Stoffwechsel & Nervensystem
- unterstützend mit pflanzlichen, naturheilkundlichen und energetischen Impulsen
- nachhaltig durch Ernährung, Stressregulation & Lifestyle-Reset
Gerade in den Wechseljahren reagieren Hormone sensibler auf Stress, Ernährung und Belastungen.
Ich verbinde moderne Diagnostik mit ganzheitlicher Begleitung – immer individuell und in deinem Tempo.
Dein nächster Schritt
Wenn du herausfinden möchtest, wo dein Körper gerade Unterstützung braucht, kannst du auf zwei Wegen starten:
👉 Mit einem Online-Selbsttest, um erste Zusammenhänge zu erkennen
👉 Oder mit einem unverbindlichen Kennenlernen, um zu schauen, ob meine Begleitung zu dir passt
Du darfst deinen Körper wieder verstehen – und ihm vertrauen lernen.