Hormone & Wandel
Ganzheitliche Begleitung für Frauen in den Wechseljahren – wenn sich der Körper verändert und Fragen nach Ausrichtung, Beziehung und Lebensgestaltung auftauchen.
Online · individuell · 15 Jahre Erfahrung
Kennst du das auch?
Dein Körper fühlt sich plötzlich anders an – und egal, was du versuchst, irgendwie passt nichts mehr so wie früher.
Schlaf: Du bist müde – und liegst trotzdem wach.
Körpergefühl: Bauch wächst, Taille schwindet, Kraft nimmt ab.
Haare & Haut: Haare werden dünner, Haut trockener – die Frische fehlt.
Hitzewellen & Schwitzen: Mal schwitzt du, mal frierst du – mitten im Alltag.
Libido & Intimbeschwerden: Lust lässt nach, Trockenheit oder Schmerzen belasten.
Stimmung & Energie: Gereizt, erschöpft, antriebslos – als wären die Batterien leer.
Für viele Frauen gehen diese körperlichen Veränderungen mit ganz anderen Fragen einher:
Was passt noch zu mir?
Was darf gehen?
Und wie möchte ich diese nächste Lebensphase gestalten?
Nicht alles davon lässt sich messen – aber vieles lässt sich einordnen und sortieren.
Verstehen statt Durchhalten
Ich schaue nicht nur auf ein einzelnes Hormon, sondern auf das Zusammenspiel deines ganzen Körpers. Denn echte Veränderung entsteht, wenn wir Zusammenhänge erkennen – klar, verständlich und ohne Pauschallösungen.
Was meine Begleitung ausmacht:
Fundierte Einordnung: Laborwerte & Hormondiagnostik (Blut, Speichel, Darm) – als Grundlage, nicht als alleinige Wahrheit.
Ganzheitlicher Blick: Hormone, Stoffwechsel, Stress & Lebensstil im Zusammenhang.
Individuelle Begleitung: Online, flexibel und an deinem Alltag orientiert.
Erfahrung: 14 Jahre Praxis, verbunden mit Ruhe, Klarheit und guter Führung.
So startest du
1. Orientierung
Mit einem kurzen Selbsttest oder einem unverbindlichen Kennenlernen bekommst du erste Klarheit über mögliche Zusammenhänge.
2. Verstehen
Wir betrachten deine Symptome im Kontext von Hormonen, Stoffwechsel, Stress und Lebensphase – verständlich und ohne Fachchinesisch.
3. Begleitung
Auf dieser Basis entsteht ein individueller Weg, der zu deinem Alltag passt – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.
Weil ich weiß, wie sich das anfühlt
Ich bin Kathrin - Heilpraktikerin und Hormonexpertin
Seit über 14 Jahren begleite ich Frauen in den Wechseljahren auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Ich bin selbst in dieser Lebensphase und kenne viele der Herausforderungen aus eigener Erfahrung:
Schlafstörungen, Haarausfall, Gewicht, Stimmungsschwankungen.
In meiner Arbeit betrachte ich das Zusammenspiel aller Hormondrüsen und Stoffwechselwege –
denn nur wenn Schilddrüse, Nebennieren, Eierstöcke, Darm und Stoffwechsel zusammenspielen, kann echte Balance entstehen.
Mein Angebot – hormonelle Klarheit & Orientierung im Wandel
Meine Begleitung ist richtig für dich, wenn du:
vermutest, dass deine Beschwerden hormonell bedingt sind
dich in den Wechseljahren körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlst
trotz „unauffälliger“ Werte Symptome hast
deinen Körper besser verstehen möchtest
bereit bist, Zusammenhänge zu erkennen statt Symptome zu unterdrücken
So kannst du starten:
- Kostenloses Kennenlernen (15 Min.)
Zum Ankommen, Fragen stellen & schauen, ob es passt. - Erstgespräch & Hormonberatung
Mit ausführlicher Anamnese, Sichtung vorhandener Werte und klarer Orientierung. - Individuelle Begleitung
Auf Basis von Diagnostik, Ernährung, Stressregulation & Lebensstil – Schritt für Schritt.
