Brustspannen, Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen oder Gereiztheit vor der Periode – all das sind klassische Symptome einer Östrogendominanz oder eines Progesteronmangels. Diese Kategorie ist für alle Frauen, die verstehen möchten, was hinter ihrem PMS steckt – und wie sie ihren Zyklus mit natürlichen Mitteln wieder harmonisieren können.
Hier findest du fundierte Artikel zu hormonellen Ursachen, ganzheitlichen Therapien und alltagstauglichen Tipps – von Ernährung über Kräuter bis hin zu Stressabbau und Schlaf. Ich erkläre dir, warum ein sanfter Umgang mit deinem Körper die beste Medizin ist und wie du deine Hormonbalance langfristig stabilisierst.
ADHS und Endometriose: Ein unterschaetztes Duo Zwei Erkrankungen, die haeufiger zusammen auftreten als erwartet – und einen gemeinsamen hormonellen Nenner haben. Wenn du Endometriose hast, kennst du das Gefuehl: Es wurde zu lange nicht ernst genommen. Wenn du ADHS hast, kennst du das Gefuehl: Es wurde zu lange nicht gesehen. Beide Erkrankungen teilen diese Geschichte. …
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ADHS, Histamin und Östrogen: Ein Dreieck mit Sprengkraft Warum manche Frauen mit ADHS auf einmal Herzrasen, Migräne, Hautreaktionen oder extreme PMS-Symptome entwickeln – und was Histamin damit zu tun hat. „Warum reagiere ich plötzlich auf alles?“ Du verträgst plötzlich keinen Rotwein mehr.Käse macht dich unruhig.Tomaten lösen Herzklopfen aus.Vor der Periode bekommst du Kopfschmerzen, Reizbarkeit oder …
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PMS oder ADHS? Warum beides oft zusammen auftritt Eine Frage, die viele Frauen jahrzehntelang nicht gestellt bekommen haben – und die alles veraendern kann, wenn sie endlich gestellt wird. „Ich hab halt PMS.“ Wie oft hast du das gesagt – ueber dich selbst, halb entschuldigend, halb erklaerend? Die Reizbarkeit. Die Erschoepfung. Die Konzentration, die weg …
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