ADHS und Brain Fog bei Frauen: Wenn Wörter plötzlich verschwinden Kennst du das? Mitten im Satz fällt dir plötzlich ein ganz alltägliches Wort nicht mehr ein. Der Name der Kollegin, mit der du täglich zusammenarbeitest. Das Ding, mit dem man Gemüse schält. Oder der Schauspieler aus dem Film, den du erst letzte Woche gesehen hast. …
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ADHS und Overthinking bei Frauen: Warum du Gespräche stundenlang analysierst Viele Frauen erleben ADHS und Overthinking als ständige Kombination. Kennst du das? Ein Gespräch ist längst vorbei – aber dein Kopf spielt jedes Wort immer wieder ab. Du fragst dich, ob du etwas Falsches gesagt hast, ob dein Gegenüber genervt war oder ob hinter einer …
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Heisshunger bei ADHS: Warum Essen manchmal mehr mit deinem Gehirn als mit Hunger zu tun hat Heisshunger bei ADHS ist für viele Frauen weit mehr als die Lust auf etwas Süßes. Manche erleben plötzliches Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln, andere essen nebenbei, ohne überhaupt Hunger zu haben. Dahinter steckt häufig mehr als fehlende Disziplin. In diesem …
Warum dein Alltag nicht funktioniert – obwohl du dich bemühst Du gibst dir Mühe. Du planst. Du nimmst dir Dinge vor. Du willst es diesmal anders machen. Und trotzdem endet dein Tag oft gleich: zu wenig geschafft, zu viel offen, und dieses Gefühl, wieder nicht hinterherzukommen. Nicht, weil du nichts tust. Sondern weil es sich …
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Warum du dich ständig erschöpft fühlst – auch wenn du „nicht viel gemacht hast“ Du bist müde. Nicht nur abends. Nicht nur nach stressigen Tagen. Sondern grundsätzlich. Und das Schwierige daran: Es lässt sich kaum erklären. Du hast doch nichts Besonderes getan. Du funktionierst. Aber es kostet. Du erledigst Dinge. Du kommst durch den Tag. …
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ADHS und chronische Erschoepfung: Wo ist die Grenze? Muedigkeit, die nicht weggeht. Energie, die nie wirklich zurueckkommt. Ist das noch ADHS – oder schon etwas anderes? Du bist erschoepft. Nicht heute. Nicht diese Woche. Schon lange. Schlaf hilft nur bedingt. Urlaub hilft kurz. Dann ist es wieder da – dieses Grundrauschen aus Erschoepfung, das sich …
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