Warum dein Alltag nicht funktioniert – obwohl du dich bemühst Du gibst dir Mühe. Du planst. Du nimmst dir Dinge vor. Du willst es diesmal anders machen. Und trotzdem endet dein Tag oft gleich: zu wenig geschafft, zu viel offen, und dieses Gefühl, wieder nicht hinterherzukommen. Nicht, weil du nichts tust. Sondern weil es sich …
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Warum du dich ständig erschöpft fühlst – auch wenn du „nicht viel gemacht hast“ Du bist müde. Nicht nur abends. Nicht nur nach stressigen Tagen. Sondern grundsätzlich. Und das Schwierige daran: Es lässt sich kaum erklären. Du hast doch nichts Besonderes getan. Du funktionierst. Aber es kostet. Du erledigst Dinge. Du kommst durch den Tag. …
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ADHS und chronische Erschoepfung: Wo ist die Grenze? Muedigkeit, die nicht weggeht. Energie, die nie wirklich zurueckkommt. Ist das noch ADHS – oder schon etwas anderes? Du bist erschoepft. Nicht heute. Nicht diese Woche. Schon lange. Schlaf hilft nur bedingt. Urlaub hilft kurz. Dann ist es wieder da – dieses Grundrauschen aus Erschoepfung, das sich …
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ADHS nach der Familienphase: Wenn das Kompensationssystem stillsteht Jahrelang war alles auf die Familie ausgerichtet. Und dann – wenn der Alltag ruhiger wird – bricht etwas zusammen, das eigentlich schon laenge nicht mehr gehalten hat. Das letzte Kind zieht aus. Oder der Alltag wird ruhiger. Weniger Menschen. Weniger Anforderungen von aussen. Fuer viele Frauen klingt …
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ADHS und Endometriose: Ein unterschaetztes Duo Zwei Erkrankungen, die haeufiger zusammen auftreten als erwartet – und einen gemeinsamen hormonellen Nenner haben. Wenn du Endometriose hast, kennst du das Gefuehl: Es wurde zu lange nicht ernst genommen. Wenn du ADHS hast, kennst du das Gefuehl: Es wurde zu lange nicht gesehen. Beide Erkrankungen teilen diese Geschichte. …
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ADHS nach der Geburt: Warum viele Frauen erst dann ihr Muster erkennen Die Zeit nach der Geburt gilt als emotional intensiv und erschöpfend – für alle Mütter. Aber bei Frauen mit ADHS passiert in dieser Phase oft noch etwas anderes. Du hast ein Kind bekommen. Du liebst dieses Kind. Und trotzdem fühlst du dich, als …
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