ADHS nach der Geburt: Warum viele Frauen erst dann ihr Muster erkennen Die Zeit nach der Geburt gilt als emotional intensiv und erschöpfend – für alle Mütter. Aber bei Frauen mit ADHS passiert in dieser Phase oft noch etwas anderes. Du hast ein Kind bekommen. Du liebst dieses Kind. Und trotzdem fühlst du dich, als …
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Die Pille abgesetzt – und plötzlich ist ADHS da? Der hormonelle Zusammenhang mit Östrogen zeigt er sich besonders deutlich. Du hast die Pille abgesetzt. Vielleicht nach Jahren. Vielleicht nach Jahrzehnten. Wegen Nebenwirkungen. Wegen eines Kinderwunsches. Weil du verstehen wolltest, wie dein Körper sich ohne anfühlt. Und dann war da plötzlich etwas. Konzentrationsprobleme, die vorher …
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ADHS-Erschöpfung: Warum du müde bist, obwohl du nichts „Besonderes“ tust „Ich bin müde – aber ich habe doch gar nichts gemacht.“ Kennst du dieses Gefühl? Der Tag war objektiv normal.Kein Marathon. Kein Drama. Kein Ausnahmezustand. Und trotzdem fühlst du dich abends – oder manchmal schon morgens – komplett leer. Nicht schläfrig.Sondern ausgelaugt. Reizempfindlich. Überfordert. Und …
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ADHS bei Frauen: 5 Anzeichen, die fast jeder übersieht Warum viele leistungsfähige, sensible, erschöpfte Frauen nie auf die Idee kommen, dass ihr Gehirn anders arbeitet. „Ich funktioniere doch.“ Das sagen viele Frauen, wenn sie zum ersten Mal mit dem Gedanken spielen, ADHS zu haben.Sie haben studiert. Arbeiten. Familie. Verantwortung.Nach außen wirkt alles stabil. Und trotzdem …
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Ernährung bei ADHS: Was dein Gehirn wirklich braucht Warum es nicht um Disziplin geht – sondern um Versorgung. „Ich weiß doch, wie gesunde Ernährung geht. Warum funktioniert sie bei mir nicht?“ Viele Frauen mit ADHS kennen dieses Gefühl.Sie haben Bücher gelesen. Zucker reduziert. Intervallfasten ausprobiert. Clean Eating versucht. Und trotzdem: Heißhunger Energieabstürze Konzentrationslöcher Stimmungsschwankungen Das …
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Medikamente bei ADHS: Was du als Frau wissen solltest Warum Ritalin, Elvanse & Co. bei Frauen oft anders wirken – und was dein Zyklus damit zu tun hat. „Ich habe Angst vor Medikamenten.“Oder: „Warum wirken sie bei mir jeden Monat anders?“ Kaum ein Thema ist bei ADHS so emotional besetzt wie Medikamente. Viele Frauen kommen …
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