ADHS bei Erwachsenen

ADHS und Hormone: Warum dein Zyklus deine Symptome steuert

Frauengesundheit & Hormonbalance, Nebennierenschwäche, Stress & Energie, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

ADHS und Hormone: Warum dein Zyklus deine Symptome steuert Östrogen, Dopamin und die Achterbahnfahrt jeden Monat – und warum die Wechseljahre für viele Frauen zur Zerreißprobe werden. „Vor meiner Periode bin ich ein anderer Mensch“ Vielleicht kennst du das. Zwei Wochen im Monat fühlst du dich einigermaßen stabil.Du kannst denken. Planen. Arbeiten. Funktionieren. Und dann …

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Warum B-Vitamine bei ADHS oft helfen – und wann nicht

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Brauche ich einen Gentest? Was COMT, MTHFR & Co. wirklich bringen – und was nicht „Sollte ich mich testen lassen?“ Wenn du dich mit ADHS, Hormonen und Biochemie beschäftigst, stolperst du früher oder später über Gentests. COMT. MTHFR. Dopamin-Polymorphismen. Speichelprobe einschicken, PDF bekommen – und endlich wissen, „was mit dir los ist“. Die Idee klingt …

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ADHS in den Wechseljahren: Wenn der hormonelle Puffer wegbricht

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ADHS in den Wechseljahren: Wenn der hormonelle Puffer schwindet Warum Frauen ab 45 plötzlich das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren – und was wirklich dahintersteckt. „Ich habe gedacht, ich werde verrückt“ Viele Frauen beschreiben den Beginn der Wechseljahre genau so. Nicht wegen der Hitzewallungen.Nicht wegen ausbleibender Blutungen. Sondern wegen ihres Kopfes. Sie verlieren den …

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Bin ich zu empfindlich – oder habe ich ADHS?

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Bin ich zu empfindlich – oder habe ich ADHS? Eine Frage, die viele Frauen stellen. Und die keine einfache Antwort hat – aber eine ehrliche. „Du bist zu empfindlich.“ „Das nimmst du viel zu persönlich.“ „Andere kommen damit doch auch klar.“ Vielleicht hast du das jahrelang gehört. Vielleicht hast du angefangen, es zu glauben. Und …

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ADHS-Symptome bei Erwachsenen

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ADHS-Symptome bei Erwachsenen: So unterscheiden sie sich bei Frauen ADHS sieht bei Frauen anders aus als bei Jungen. Wer das nicht weiß, sucht an der falschen Stelle. Wenn jemand an ADHS denkt, entsteht oft dasselbe Bild: Ein Grundschüler, der nicht stillsitzen kann, dauernd stört und schlechte Noten schreibt. Dieses Bild hat mit dem Alltag erwachsener …

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ADHS und Schlaf: Warum dein Kopf nachts nicht abschaltet

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ADHS und Schlaf: Warum dein Kopf nachts nicht abschaltet Du liegst im Bett.Der Körper ist müde.Aber dein Kopf läuft. Gedanken springen.Ideen tauchen auf.Gespräche von vor drei Tagen werden analysiert.To-dos für morgen schieben sich nach vorne. Und irgendwann schaust du auf die Uhr.02:17. „Warum kann ich nicht einfach schlafen?“ Wenn du ADHS hast – oder dich …

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