ADHS bei Frauen

ADHS-Diagnose bei Frauen: Wie finde ich die richtige Anlaufstelle?

ADHS bei Frauen – Symptome, Hormone & Lebensphasen, Frauengesundheit & Hormonbalance, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

ADHS-Diagnose bei Frauen: Wie finde ich die richtige Anlaufstelle? Warum viele Frauen jahrelang suchen – und worauf du achten solltest, damit du endlich ernst genommen wirst. „Ich war bei drei Ärzt:innen – und niemand hat ADHS auch nur erwähnt.“ Das höre ich oft.Stattdessen: Depression. Burnout. Angststörung. Wechseljahresbeschwerden.Manchmal alles gleichzeitig. Viele Frauen mit ADHS bekommen nicht …

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ADHS im Alltag: Warum „einfach mehr Struktur“ bei dir nicht funktioniert

ADHS bei Frauen – Symptome, Hormone & Lebensphasen, Frauengesundheit & Hormonbalance, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

ADHS im Alltag: Warum „einfach mehr Struktur“ bei dir nicht funktioniert Du hast es wirklich versucht. Kalender gekauft.Apps installiert.To-do-Listen geschrieben.Morgenroutinen geplant. Und trotzdem passiert es wieder:Du verlierst den Faden.Du verschiebst Aufgaben.Du startest motiviert – und brichst mittendrin ab. Und irgendwann hörst du den Satz:„Du brauchst einfach mehr Struktur.“ Wenn du ADHS hast – oder ein …

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COMT, MTHFR und Methylierung

Frauengesundheit & Hormonbalance, Nebennierenschwäche, Stress & Energie, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

COMT, MTHFR und Methylierung: Warum Genetik bei ADHS-Frauen eine Rolle spielen kann – aber nicht dein Schicksal ist „Liegt es in meinen Genen?“ Diese Frage stellen sich viele Frauen, wenn sie sich zum ersten Mal mit ADHS beschäftigen – oft erst in den Wechseljahren. Warum wird es plötzlich schlimmer?Warum reagiert mein Körper so empfindlich auf …

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Rejection Sensitivity: Warum Kritik dich so hart trifft

ADHS bei Frauen – Symptome, Hormone & Lebensphasen, Frauengesundheit & Hormonbalance, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

Rejection Sensitivity: Warum Kritik dich so hart trifft Wenn Worte länger nachhallen als sie sollten – und Hormone das Feuer verstärken „Ich weiß, dass es nicht so gemeint war – aber es tut trotzdem weh.“ Vielleicht kennst du das: Eine beiläufige Bemerkung deines Partners beschäftigt dich noch Tage später. Eine kurze Rückmeldung im Job lässt …

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Heißhunger bei ADHS: Warum dein Gehirn Dopamin über Zucker fordert

Frauengesundheit & Hormonbalance, Nebennierenschwäche, Stress & Energie, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

ADHS-Erschöpfung: Warum du müde bist, obwohl du nichts „Besonderes“ tust „Ich weiß, dass ich keinen Zucker brauche – aber ich will ihn trotzdem.“ Du hast gegessen.Du bist nicht wirklich hungrig.Und trotzdem zieht es dich magisch zur Schokolade. Nicht ein Stück.Sondern mehr. Und danach? Kurz besser.Dann müde.Dann gereizt.Dann wieder Heißhunger. Wenn du ADHS hast – oder …

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ADHS und Beziehungen: Wenn du immer die bist, die „zu viel“ fühlt

ADHS bei Frauen – Symptome, Hormone & Lebensphasen, Frauengesundheit & Hormonbalance, Wechseljahre & Hormonveränderungen /

ADHS und Beziehungen: Wenn du immer die bist, die „zu viel“ fühlt Warum Partnerschaft mit ADHS intensiv sein kann – und warum hormonelle Schwankungen alles verstärken. „Du reagierst über.“ „Das war doch gar nicht so gemeint.“ „Warum bist du immer gleich so empfindlich?“ Wenn du solche Sätze kennst, weißt du, wie tief sie treffen können. …

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