Eine gesunde Schilddrüse ist die Taktgeberin unseres Stoffwechsels – und wenn sie aus der Balance gerät, spüren wir das deutlich. Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Haarausfall oder Stimmungstiefs sind typische Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto-Thyreoiditis.
In dieser Kategorie findest du ganzheitliche Informationen und praxisnahe Tipps, wie du deinen Körper unterstützen kannst. Von den wichtigsten Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion über die richtige Ernährung bei Hashimoto bis zu natürlichen Wegen, dein Energielevel wiederherzustellen.
Ich zeige dir, wie Hormone, Darmgesundheit, Stress und Nährstoffversorgung ineinandergreifen – und warum Heilung oft genau dort beginnt, wo du sie nicht vermutest. Diese Beiträge richten sich an Frauen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert, und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – achtsam, fundiert und ganz ohne Druck.
Hashimoto & Erschöpfung: Warum die Nebennieren der fehlende Schlüssel sein könnte „Meine Schilddrüse ist schuld!“ Das höre ich oft von Patientinnen mit Hashimoto. Und ja: Die Schilddrüse spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, in unserer Energie, bei Haut, Haaren und Hormonen. Aber: Wenn Haarausfall, Gewichtszunahme, Angst oder bleierne Müdigkeit trotz korrekt eingestellter Schilddrüsenmedikation bleiben oder …
Warum Abnehmen blockiert: Wie Blutzucker, Stress und Stoffwechselprobleme den Gewichtsverlust verhindern können „Ich esse weniger, bewege mich mehr – und trotzdem passiert nichts.“ Viele Frauen erleben genau dieses Problem – das Gewicht stagniert oder steigt sogar. Häufig ist dies kein Disziplinproblem, sondern ein Zeichen dafür, dass Stoffwechsel und hormonelle Regulation blockiert sind. Der Teufelskreis von …
In diesem Artikel befassen wir uns mit wirksamen Strategien, um die Schilddrüsenantikörper zu reduzieren und die Gesundheit bei Hashimoto zu verbessern. Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, die oft mit erhöhten Schilddrüsenantikörpern einhergeht. Eine hohe Anzahl dieser Antikörper ist ein Indikator für eine aggressivere Form der Erkrankung und eine schlechtere Prognose. Wir beginnen mit dem …
Schilddrüsenantikörper reduzieren – Was Sie selbst tun können Weiterlesen »
